アロマテラピーとは 植物から採れる精油(エッセンシャルオイル)を焚いたり、マッサージオイルとして使うことで心身の調子を整える療法のことです。 心への効果 ストレス・不眠症・パニック・情緒不安定など 体への効果 頭痛・生理…